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人打呼噜的原因

男，25岁

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人打呼噜的原因

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

打呼噜可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、使用辅助器械、药物干预或手术治疗改善。
1、肥胖
颈部脂肪堆积压迫气道导致通气不畅，建议控制体重至BMI正常范围，减少高脂饮食并加强有氧运动。
2、睡姿不当
仰卧位时舌根后坠阻塞呼吸道，侧卧睡眠或使用防打鼾枕可缓解，避免睡前饮酒及服用镇静药物。
3、鼻咽结构异常
鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等解剖问题需耳鼻喉科评估，可考虑鼻喷糖皮质激素如布地奈德、糠酸莫米松或手术治疗。
4、睡眠呼吸暂停
与中枢性或阻塞性呼吸暂停相关，表现为夜间憋醒和日间嗜睡，需多导睡眠监测确诊，持续气道正压通气治疗为首选方案。
日常保持规律作息，避免过度疲劳，睡眠时使用加湿器维持空气湿度有助于减轻黏膜水肿。

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乳突炎需要手术吗

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声带息肉的症状

声带息肉预防是非常重要的，患者会出现嘶哑、失音、咽喉干痒、音色较闷暗、毛糙，异物感等出现，如果有这样的情况，一定要及早的去医院做检查，做治疗，这样才能够更好更快的康复。患者需要每天多喝一些水，多休息，不要吸烟喝酒，这样对病情好转也是非常有帮助的。

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声带息肉在发现之后应及时治疗，它的治疗包括了日常的一般治疗，比如正确用嗓、少说话等，还可进行雾化治疗。不过，绝大多数的声带息肉都需要通过手术切除，在手术之后配合雾化治疗，效果更好。

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