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如何彻底清洁面部皮肤

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如何彻底清洁面部皮肤

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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聂小娟副主任医师山东省立医院

彻底清洁面部皮肤可通过卸妆洁面、去角质、深层清洁、保湿修复等方法实现。
1、卸妆洁面
使用温和的卸妆产品清除彩妆和防晒霜，后续用氨基酸类洁面乳清洗面部。油性皮肤可选择含茶树精油成分的产品。
2、去角质
每周1-2次使用含有水杨酸或果酸的化学去角质产品，帮助清除老化角质层。敏感肌应降低使用频率。
3、深层清洁
使用含有高岭土或活性炭成分的清洁面膜，可吸附毛孔深层油脂和污垢。建议每周使用不超过2次。
4、保湿修复
清洁后立即使用含神经酰胺或透明质酸的保湿产品，帮助修复皮肤屏障功能，减少清洁带来的刺激。
日常注意避免过度清洁，根据皮肤类型调整清洁频率，配合防晒可有效维持清洁效果。

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