小宝宝感冒多数情况下可以洗澡。洗澡有助于缓解鼻塞、降低体温,但需注意水温控制、环境保暖、避免受凉、缩短洗澡时间。
建议家长将洗澡水温保持在38℃左右,略高于体温但不超过40℃,避免高温导致血管扩张加重不适。
家长需提前预热浴室至26-28℃,关闭门窗避免对流风,洗完后立即用预热的浴巾包裹擦干。
洗澡后应迅速擦干头发和身体皱褶处,及时穿上干燥衣物,必要时用吹风机低温档吹干头发。
感冒期间洗澡时间控制在5分钟内为宜,避免长时间浸泡导致体力消耗或皮肤屏障受损。
若宝宝出现寒战、呼吸急促或精神状态差,应暂停洗澡并及时就医,发热期间可用温水擦浴替代全身清洗。