权威问答
掉发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会扰乱毛囊生长周期，出现弥漫性脱发。可通过冥想运动减压，必要时遵医嘱服用谷维素片、维生素B族、安神补脑液等调节神经功能。
缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会导致头发干枯易断。需增加红肉、深色蔬菜、坚果摄入，严重者可补充多糖铁复合物胶囊、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素片。
可能与毛囊内二氢睾酮水平升高有关，表现为头皮油腻伴额角稀疏。除药物治疗外，可尝试低能量激光照射或毛发移植手术。
每日梳头按摩头皮，避免高温烫染，保证7小时睡眠有助于改善脱发。若每日掉发超过100根或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科。
2025-11-16
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