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喉咙堵且胸闷怎么办

女，57岁

病情描述:

喉咙堵且胸闷怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

喉咙堵且胸闷可通过调整呼吸方式、放松情绪、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由焦虑情绪、胃食管反流、呼吸道感染、心脏疾病等原因引起。
1、调整呼吸
采用腹式呼吸法缓解症状，双手交叠放于腹部，用鼻缓慢吸气使腹部隆起，再用口缓慢呼气。
2、放松情绪
焦虑情绪可能导致喉部肌肉紧张，可通过冥想或渐进式肌肉放松训练缓解心理压力。
3、药物治疗
胃食管反流可能与胃酸分泌异常有关，表现为反酸烧心，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、就医检查
呼吸道感染可能伴随咳嗽发热，心脏疾病可能出现心悸胸痛，需通过喉镜、心电图等检查明确病因。
建议避免辛辣刺激饮食，保持规律作息，若症状持续或加重应及时到呼吸内科或心内科就诊。

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