缓解痔疮疼痛的方法有温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁。
1、温水坐浴
每日用40℃左右温水浸泡臀部10-15分钟,可促进局部血液循环,减轻肿胀疼痛。坐浴后需轻柔擦干。
2、局部用药
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物,可缓解炎症和疼痛。避免自行购买强效激素类药膏。
3、调整饮食
增加膳食纤维摄入,每日饮水超过1500毫升,推荐西蓝花、燕麦、火龙果等食物,预防便秘加重痔疮。
4、保持清洁
排便后使用柔软无香湿巾清洁,避免用力擦拭。选择纯棉透气内裤,减少局部摩擦刺激。
若疼痛持续加重或出现出血,建议及时至肛肠科就诊评估是否需要手术治疗,日常避免久坐久站。