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青春期脸上长满了痘痘如何治疗

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青春期脸上长满了痘痘如何治疗

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

青春期脸上长痘痘可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、皮肤清洁
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。选择含有水杨酸或果酸的洁面产品有助于溶解角质。清洁后及时使用清爽型保湿产品维持皮肤屏障功能。
2、饮食调整
减少高糖高脂食物摄入，避免乳制品和辛辣刺激食物诱发炎症。增加富含维生素A、锌的深色蔬菜和坚果类食物，有助于抑制皮脂腺过度分泌。
3、药物治疗
轻中度痘痘可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶杀灭痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。顽固性痤疮需配合口服多西环素或异维A酸。
4、医美治疗
光动力疗法可有效杀灭痤疮杆菌，红蓝光治疗能减轻炎症反应。化学换肤适用于伴随痘印的皮肤，强脉冲光可改善油脂分泌亢进状态。
治疗期间需避免挤压痘痘，外出做好物理防晒，保证充足睡眠有助于激素水平稳定。症状持续加重时应及时到皮肤科就诊。

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