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为什么女性会容易出现骨质疏松
病情描述:
为什么女性会容易出现骨质疏松
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    女性易患骨质疏松主要与雌激素下降、钙吸收减少、骨量峰值较低及遗传因素有关。

    1、雌激素降

    绝经后雌激素锐减导致骨流失加速,需遵医嘱补充激素或抗骨质疏松药物。

    2、钙吸收差

    肠道对钙吸收能力随年龄减弱,日常应多晒太阳并摄入高钙食物辅助改善。

    3、骨量峰值低

    青年期骨量储备不足致老年易骨折,建议年轻时加强负重运动积累骨量。

    4、遗传因素

    家族病史会增加患病概率,出现腰背疼痛等症状时需及时就医进行骨密度检查。

    日常建议适量食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜和坚果,坚持适度户外运动,避免吸烟饮酒,并在医生指导下规范治疗。

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