髌骨软化多数情况下可以治愈,治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗。
1、物理治疗:
通过热敷、超声波等物理手段缓解疼痛,改善局部血液循环,减轻炎症反应。
2、药物治疗:
可使用非甾体抗炎药、氨基葡萄糖等药物缓解症状,氨基葡萄糖有助于软骨修复,需遵医嘱使用。
3、运动康复:
加强股四头肌力量训练,改善膝关节稳定性,避免剧烈运动加重软骨磨损。
4、手术治疗:
严重病例可能需关节镜清理或软骨移植手术,术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常注意控制体重,避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作,适当补充钙质和维生素D。