失眠多梦吃哪些东西好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

失眠多梦吃哪些东西好

女，38岁 2021-04-16 17:48

病情描述:

失眠多梦吃哪些东西好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-16 18:41

是因为近期精神压力过大，所以导致的植物性精神紊乱所出现的一系列睡眠不稳定的情况。平时心情放轻松，白天可以做一些体育运动来放松一下，晚上睡觉之前可以用温水泡一泡脚舒缓疲劳，睡前可以喝一杯温牛奶来帮助睡眠。

相关问题

相关文章

如何尽早发现垂体瘤

脑垂体瘤为良性脑肿瘤，比较常见，如何及早发现及早治疗呢?我详细个大家介绍一下。脑垂体为重要的内分泌器官，内含数种内分泌细胞，分泌多种内分泌素，如果某一内分泌细胞生长腺瘤，则可发生特殊的临床表现。

2018-04-13 56699次浏览

脑积水肯定头大吗

正常颅压脑积水、静止性脑积水等等，只有疾病发生在小儿囟门未闭合以前的脑积水且积水发展迅速才会表现出头颅增大，从大量的临床病人来看头大的脑积水患者基本都发生在5岁以前。

2018-06-20 62914次浏览

创伤性癫痫发作和癫痫

很久以来，癫痫发作被公认为创伤性脑损伤的一个并发症。

2018-06-20 62374次浏览

哪些疾病会导致肢体麻木

前臂和上臂的尺神经受外伤、压迫或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍。在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。

2018-06-21 53312次浏览

双手震颤症状患者饮食建议

双手震颤症状出现了，要格外注意，稍有不慎，就会导致帕森斯综合症，虽然单凭双手震颤不能诊断为帕金森病，但是双手震颤也是它的一个症状之一，下面总结了几条饮食上的建议，可能对双手颤抖症状的患者有一定的作用。

2018-08-17 51920次浏览

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：精神分裂症、品行障碍、妄想型精神分裂症

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：学习技能发育障碍、厌食症、产后抑郁症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态