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类风湿性关节炎可以锻炼身体吗

女，21岁 2021-11-27 17:46

病情描述:

类风湿性关节炎可以锻炼身体吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院 2021-11-27 18:38

类风湿性关节炎患者应避免高强度运动，如步行、搬重物等；但可以进行低强度的有氧运动：患者可以走路、以及跳舞、爬楼梯等；从几分钟开始，让身体适应运动量或自我感觉良好，然后适当延长。运动的时间是30-60分钟，需要每周数次。

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