皮肤粗糙可能由遗传因素、环境干燥、营养缺乏、皮肤疾病等原因引起,可通过保湿护理、补充营养、药物治疗等方式改善。
部分人群因基因问题导致皮脂分泌不足或角质代谢异常,表现为持续性皮肤粗糙。建议加强保湿护理,使用含神经酰胺的护肤品,避免过度清洁。
长期暴露于干燥环境或频繁接触硬水会破坏皮肤屏障功能。可通过使用加湿器、减少热水洗澡频率、涂抹凡士林等封闭性保湿剂缓解。
缺乏维生素A、维生素E或必需脂肪酸会影响皮肤修复。可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜摄入,必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊等。
可能与鱼鳞病、特应性皮炎等疾病有关,通常伴随脱屑、瘙痒等症状。需在医生指导下使用尿素乳膏、他克莫司软膏等药物,配合温和清洁护理。
日常注意防晒,选择无刺激护肤品,每周2-3次使用保湿面膜,若伴随红肿、皲裂等症状应及时就医。