哮喘咳嗽可通过避免诱因、药物治疗、环境控制和呼吸训练等方式缓解。哮喘咳嗽通常由过敏原刺激、呼吸道感染、冷空气刺激和运动过度等原因引起。
1、避免诱因
远离花粉、尘螨等过敏原,冬季外出佩戴口罩防冷空气刺激,剧烈运动前做好热身。
2、药物治疗
急性发作时可使用布地奈德吸入剂控制炎症,沙丁胺醇缓解支气管痉挛,孟鲁司特钠预防夜间发作。
3、环境控制
保持室内湿度在40%-60%,定期清洗床品减少尘螨,使用空气净化器过滤悬浮颗粒物。
4、呼吸训练
坚持腹式呼吸锻炼膈肌功能,缩唇呼吸改善通气效率,每周进行3次有氧运动增强肺活量。
日常注意记录咳嗽发作时间与诱因,随身携带急救药物,症状持续加重需及时就医调整治疗方案。