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海参功效作用与主治
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海参功效作用与主治
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  • 蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院

    海参具有滋阴补肾、增强免疫力、延缓衰老、促进伤口愈合等功效,主治体虚乏力、免疫力低下、术后恢复等状况。

    1、滋阴补肾

    海参富含精氨酸和锌元素,有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多等症状,适合肾阴不足人群食用。

    2、增强免疫

    海参中的海参皂苷和黏多糖能激活免疫细胞,对易感冒、疲劳等免疫力低下症状有改善作用。

    3、延缓衰老

    海参含有的胶原蛋白和抗氧化物质可减少自由基损伤,有助于改善皮肤松弛、关节退化等衰老表现。

    4、促进愈合

    海参的高蛋白和生长因子成分能加速组织修复,适合手术后、创伤后患者作为营养补充。

    建议每周食用2-3次干品海参,过敏体质者需谨慎,食用后出现皮疹或胃肠不适应立即停用并就医。

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