权威问答
若出现胫骨骨折，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼愈合，增强骨骼强度。
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素D，有助于骨骼修复和钙质吸收。
西蓝花富含维生素K和膳食纤维，有助于骨骼健康和整体营养补充。
黑芝麻含有丰富的钙和铁，有助于骨骼修复和预防贫血。
碳酸钙D3片用于补充钙和维生素D，有助于骨骼修复和预防骨质疏松。
阿法骨化醇软胶囊促进钙的吸收和利用，有助于骨骼愈合和强化。
骨肽片含有骨肽成分，有助于促进骨折愈合和骨骼修复。
骨折恢复期间应避免剧烈运动，保持均衡饮食，定期复查，确保骨折愈合情况良好。
2025-10-04
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