呼吸重打呼噜可能由肥胖、睡姿不当、鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗或器械辅助等方式改善。
颈部脂肪堆积压迫气道导致通气不畅。建议控制体重,减少高脂饮食,增加有氧运动。肥胖患者可能伴随白天嗜睡、晨起头痛等症状。
仰卧位时舌根后坠易阻塞呼吸道。建议侧卧睡眠,使用防打鼾枕。长期姿势不当可能引发咽喉黏膜充血。
鼻黏膜肿胀导致鼻腔通气障碍。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠等药物。常伴有鼻塞、流涕等过敏症状。
上气道反复塌陷引发低氧血症。需进行多导睡眠监测确诊,中重度患者需使用持续正压通气治疗。典型表现为夜间呼吸暂停、血氧饱和度下降。
避免睡前饮酒,保持卧室湿度适宜,若症状持续加重或出现日间困倦应及时就诊耳鼻喉科或睡眠专科。