若出现肝阳虚情况,可以适量吃羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等食物,也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、四神丸等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
羊肉性温,具有温补肝肾的作用,适合肝阳虚患者适量食用。
韭菜有温阳散寒的功效,有助于改善肝阳虚引起的畏寒症状。
核桃能补肾助阳,对肝阳虚伴随的腰膝酸软有一定缓解作用。
黑芝麻可补肝肾,益精血,适合肝阳虚导致的精神萎靡症状。
具有温补肾阳的功效,适用于肾阳虚兼肝阳虚证候。
能温补肾阳,填精止遗,对肝阳虚引起的遗精滑泄有效。
可温中健脾,适用于肝阳虚伴有脾胃虚寒症状者。
具有温肾散寒、涩肠止泻的作用,适合肝阳虚导致的五更泄泻。
肝阳虚患者应注意保暖,避免生冷食物,适当进行温和运动如太极拳,保持规律作息有助于阳气生发。