权威问答
吹空调后感冒可通过多饮水、热敷缓解鼻塞、服用感冒药物、保持室内空气流通等方式缓解。吹空调后感冒通常由冷热交替刺激、免疫力下降、病毒感染、鼻腔黏膜干燥等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。建议每日保持2000毫升以上温水摄入，可适当饮用姜茶或柠檬水。
用温热毛巾敷于鼻梁及前额，每次15分钟，每日重复进行。热蒸汽吸入可配合使用生理盐水鼻腔喷雾。
可遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊或板蓝根颗粒等药物。伴随发热时可使用对乙酰氨基酚，咳嗽明显时建议右美沙芬。
保持室内温度26℃左右，定时开窗通风。使用空调时避免冷风直吹，建议搭配加湿器维持湿度在50%左右。
感冒期间注意休息，避免过度劳累，饮食宜清淡易消化，可适量食用白粥、雪梨等润肺食物。症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
2026-02-18
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