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三岁宝宝喝纯牛奶好吗
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三岁宝宝喝纯牛奶好吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周冬 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    三岁宝宝可以适量饮用纯牛奶,纯牛奶富含优质蛋白和钙质,有助于骨骼发育,但需注意乳糖不耐受、过敏反应、营养均衡和饮用量控制等问题。

    1、乳糖不耐受

    部分宝宝体内乳糖酶不足,饮用纯牛奶可能出现腹胀腹泻。家长需观察排便情况,可选择低乳糖牛奶或酸奶替代。

    2、过敏风险

    牛奶蛋白过敏常见于婴幼儿,表现为皮疹或呼吸道症状。家长需首次少量尝试,出现过敏应立即停用并就医。

    3、营养搭配

    纯牛奶不能替代配方奶粉或母乳的全部营养。家长需保证宝宝膳食多样化,适当补充铁、锌等微量元素。

    4、饮用控制

    每日饮用量建议不超过500毫升,避免影响正餐摄入。家长可分次供给,优先选择强化维生素D的全脂牛奶。

    建议家长选择巴氏杀菌奶确保安全,常温饮用避免刺激胃肠,同时注意观察宝宝有无不适反应,必要时咨询儿科医生。

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