眼袋可通过冷敷消肿、调整睡眠、激光治疗、手术切除等方式改善,通常与熬夜、衰老、遗传、眼部疾病等因素有关。
1、冷敷消肿
生理性水肿引起的眼袋可用冷藏茶包或冰毛巾冷敷,促进血管收缩减轻肿胀,无须药物干预。
2、调整睡眠
长期睡眠不足会导致眼周循环障碍,建议保持7-8小时规律睡眠,睡前限制饮水以减少晨起水肿。
3、激光治疗
皮肤松弛型眼袋可采用非剥脱点阵激光刺激胶原再生,治疗需3-5次,可能出现暂时性红斑等反应。
4、手术切除
脂肪疝出型眼袋需行睑袋整形术,通过结膜或皮肤切口去除多余脂肪,术后需加压包扎预防血肿。
日常注意防晒并补充维生素C,避免揉眼等机械刺激,若伴随视力模糊需排查甲状腺或肾脏疾病。