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眼袋肿大怎么消除

男，54岁

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眼袋肿大怎么消除

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

眼袋肿大可通过冷敷消肿、调整睡眠、局部按摩、医学美容等方式改善。眼袋肿大通常由熬夜、过敏、肾脏疾病、年龄增长等原因引起。
1、冷敷消肿
用冰袋或冷毛巾敷眼周10分钟，促进血管收缩减轻水肿。适合熬夜或过敏导致的暂时性眼袋。
2、调整睡眠
保持7-8小时规律睡眠，避免睡前饮水。睡眠不足会导致淋巴回流受阻形成眼袋。
3、局部按摩
用无名指从内向外轻压眼眶，配合眼霜促进循环。遗传性眼袋可长期坚持缓解症状。
4、医学美容
顽固性眼袋可选择激光溶脂或内切眼袋手术。可能与肾脏代谢异常有关，需排查蛋白尿等症状。
日常可多食用冬瓜、薏米等利水食物，避免高盐饮食。若伴随红肿热痛需及时排查过敏性睑皮炎。

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