孩子吃隔食可通过调整饮食、腹部按摩、适度活动、药物治疗等方式缓解。隔食通常由进食过量、食物不易消化、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等原因引起。
建议家长暂停给孩子喂食固体食物,改为少量多次饮用温开水或稀释的米汤,减轻胃肠负担。
家长需以掌心顺时针轻柔按摩孩子脐周,每次5-10分钟,促进肠蠕动,帮助积食排出。
避免让孩子立即平卧,可进行散步等轻度活动,有助于加速胃肠蠕动,改善消化不良症状。
若症状持续,可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、健胃消食片等药物调节肠道功能。
日常需注意培养孩子细嚼慢咽的进食习惯,避免暴饮暴食,选择易消化的食物,出现持续腹胀、呕吐需及时就医。