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母乳冷冻后怎么解冻给宝宝吃

女，40岁

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母乳冷冻后怎么解冻给宝宝吃

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

母乳冷冻后可通过自然解冻、温水浸泡、流动水解冻、冷藏解冻等方式给宝宝食用。解冻过程需避免高温破坏营养成分，确保安全卫生。
1、自然解冻：
将冷冻母乳提前放入冷藏室缓慢解冻，约需8-12小时。解冻后须在24小时内使用完毕，避免反复冷冻。
2、温水浸泡：
将密封的母乳袋置于40℃以下温水中，轻轻摇晃加速解冻。家长需测试水温，防止烫伤或过度加热导致营养流失。
3、流动水解冻：
用25-37℃流动水冲洗母乳袋外包装，持续冲洗至完全解冻。此方法较快但需注意水流不宜过急，避免包装破损。
4、冷藏解冻：
解冻后的母乳若未立即使用，可冷藏保存不超过4小时。家长需标记解冻时间，喂食前隔水加热至接近体温。
解冻后的母乳可能出现分层现象，轻轻摇匀即可。若发现异味或变色应立即丢弃，避免给宝宝食用变质母乳。

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