权威问答
气血不足缺铁性贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、改善生活习惯等方式治疗。气血不足缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、需求增加等原因引起。
增加富含铁元素的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收，避免饮茶影响铁质吸收。
硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可有效改善缺铁状态，需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。
月经过多可能与子宫肌瘤、内分泌失调等因素有关，通常表现为经量增多、经期延长等症状。消化道出血可能与胃溃疡、肠道肿瘤等因素有关，通常表现为黑便、呕血等症状。
规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，保持心情愉悦有助于气血运行，戒烟限酒减少对造血功能的影响。
日常可适量食用红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻等补血食材，避免过度节食，建议定期复查血常规监测治疗效果。
2025-09-07
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