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吃什么能产生雌激素

女，59岁

病情描述:

吃什么能产生雌激素

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冷启刚主任医师山东省立医院

若出现雌激素水平偏低或更年期症状等情况，可以适量吃豆制品、亚麻籽、芝麻、石榴等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇、结合雌激素、雌三醇、己烯雌酚等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
豆制品含有大豆异黄酮，具有类似雌激素的作用；亚麻籽富含木酚素，可调节雌激素水平；芝麻含有植物雌激素成分；石榴中的植物雌激素可能有助于平衡激素。
二、药物
戊酸雌二醇是人工合成的雌激素制剂；结合雌激素从天然物质中提取；雌三醇属于弱效雌激素；己烯雌酚为合成雌激素药物。所有药物均需严格遵医嘱使用。
日常饮食可适当增加植物雌激素含量高的食物，但不可替代药物治疗。激素类药物使用需定期复查，避免自行调整剂量。

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