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痛经者的饮食要注意哪些问题

女，25岁 2022-04-01 17:14

病情描述:

痛经者的饮食要注意哪些问题

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曲中玉副主任医师山东省立医院 2022-04-01 18:08

痛经是许多女性有过的经历，可以是原发性痛经，也可以是继发性痛经，一般治疗应重视心理治疗，说明例假时的轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛，足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有帮助，疼痛不能忍受时可辅以药物治疗，饮食方面尽量避免吃生冷硬辛辣凉刺激性食物，特别是例假期或临近例假期，除此之外还要注意避免油腻。

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