流鼻血可能由环境干燥、外力刺激、高血压、鼻部炎症等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物止血、病因治疗等方式缓解。
空气湿度低导致鼻黏膜干裂出血,建议使用加湿器保持湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏或生理盐水喷雾湿润黏膜。
挖鼻或擤鼻过猛损伤血管,应立即低头捏紧鼻翼压迫止血,避免剧烈运动或头部后仰。
血压升高可能导致鼻腔毛细血管破裂,常伴头晕头痛,可遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药,配合监测血压。
鼻炎或鼻窦炎引发黏膜充血糜烂,多伴随鼻塞脓涕,需用糠酸莫米松鼻喷雾剂、头孢克洛等药物控制感染。
反复流鼻血需排查血液疾病,日常避免辛辣食物,补充维生素K有助于凝血功能维护。