良性前列腺增生症患者需注意生活习惯调整、定期监测症状、规范用药及警惕并发症。主要注意事项有控制饮水量、避免久坐、遵医嘱用药、定期复查。
夜间限制液体摄入可减少夜尿次数,每日总饮水量建议分次少量摄入,避免一次性大量饮水加重膀胱负担。
长时间保持坐姿会压迫前列腺,建议每小时起身活动,可选择散步或进行凯格尔运动改善盆底血液循环。
需严格遵医嘱服用α受体阻滞剂如坦索罗辛、5α还原酶抑制剂如非那雄胺等药物,不可自行调整剂量或停药。
每6-12个月需进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检,若出现血尿、尿潴留等症状应立即就医。
日常饮食宜选择西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物,适度进行快走、游泳等有氧运动,注意保暖避免受凉诱发尿潴留。