权威问答
脚后跟长骨刺可通过物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由足底筋膜炎、跟骨退行性变、长期劳损、肥胖等因素引起。
采用超声波、冲击波等物理疗法减轻炎症，配合足弓支撑垫分散压力，避免赤足行走。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，氨基葡萄糖胶囊保护软骨，需在医生指导下使用。
严重疼痛者可考虑局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，需严格无菌操作并控制注射频率。
保守治疗无效时可行骨刺切除术或足底筋膜松解术，术后需配合康复训练恢复足部功能。
日常建议选择软底鞋，控制体重，避免长时间站立行走，疼痛急性期可冰敷15分钟缓解症状。
2025-10-12
2025-10-12
