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孕晚期水肿怎么治疗

女，30岁

病情描述:

孕晚期水肿怎么治疗

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

孕晚期水肿可通过抬高下肢、控制盐分摄入、适度运动、穿戴弹力袜等方式缓解，通常由子宫压迫静脉、激素水平变化、钠潴留、妊娠期高血压等原因引起。
1、抬高下肢
平卧时用枕头垫高双腿，促进下肢静脉回流，减轻水肿。避免长时间站立或久坐，每隔1-2小时活动踝关节。
2、控制盐分
每日食盐摄入不超过5克，减少腌制食品摄入。钠潴留会加重体液积聚，适当增加含钾食物如香蕉、菠菜有助于平衡电解质。
3、适度运动
每天进行30分钟孕妇瑜伽或散步，改善血液循环。避免剧烈运动，运动时穿戴支撑性好的孕妇裤减轻下肢压力。
4、弹力袜辅助
选择医用二级压力弹力袜，晨起前穿戴至夜间入睡。压力梯度设计可有效对抗重力，减少下肢静脉血液淤滞。
若水肿伴随血压升高、尿蛋白阳性或单侧肢体肿胀明显，需立即产科就诊排除子痫前期或深静脉血栓。日常监测体重增长，每周不超过0.5公斤为宜。

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