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荷叶山楂能一起泡茶吗

病情描述:

荷叶山楂能一起泡茶吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

荷叶和山楂可以一起泡茶，两者搭配有助于消食化积、辅助降脂，适合饮食油腻、消化不良的人群饮用。
1、消食解腻
山楂擅长消化肉食积滞，荷叶帮助运化体内湿浊，两者同泡对饭后腹胀、油腻感重有较好的缓解作用。
2、辅助降脂
荷叶中的生物碱和山楂中的黄酮类物质协同作用，有助于促进脂肪代谢，对血脂偏高人群有一定辅助调理价值。
3、清热利湿
荷叶性平偏凉，能清暑热、利水湿，山楂微温，两者搭配性质平和，适合夏季暑湿困重时饮用。
4、饮用注意
胃酸过多、消化性溃疡患者建议减少山楂用量，孕妇及体质虚寒者饮用前建议咨询医生，日常饮用以淡茶为宜。
建议饭后半小时温饮，避免空腹饮用刺激胃肠，连续饮用两周后可停歇数日，保持饮食均衡与适度运动更为重要。

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