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两边脸颊长痘痘怎样调理

女，34岁

病情描述:

两边脸颊长痘痘怎样调理

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聂小娟副主任医师山东省立医院

两边脸颊长痘痘可通过清洁护理、饮食调整、外用药物、口服药物等方式调理。痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。
1、清洁护理
每日用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度揉搓或使用刺激性洗面奶。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸的清洁面膜。
2、饮食调整
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物。每日饮水不少于1500毫升。
3、外用药物
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。用药前需做局部皮肤测试。
4、口服药物
中重度痤疮可考虑多西环素抗菌，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素相关痤疮。需在医生指导下监测肝功能。
避免用手挤压痘痘，外出时做好物理防晒，保证充足睡眠有助于皮肤修复。若持续加重或伴有囊肿结节应及时就医。

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