腰痛不一定是肾虚,可能由肌肉劳损、腰椎病变、泌尿系统疾病或心理因素引起。
1、肌肉劳损
久坐或搬运重物可能导致腰肌慢性损伤,表现为酸胀痛。建议热敷并调整坐姿,避免提重物。
2、腰椎病变
腰椎间盘突出或退行性变可能压迫神经引发疼痛,常伴下肢麻木。需影像学检查确诊,可进行理疗或微创手术。
3、泌尿系统疾病
肾结石或前列腺炎可能放射至腰部,伴随排尿异常。需超声检查,药物可选坦索罗辛、头孢克肟或布洛芬。
4、心理因素
焦虑或抑郁可能放大疼痛感知,形成慢性腰痛。心理疏导结合适度运动有助缓解症状。
建议避免久坐久站,睡眠选择硬板床,急性疼痛期可短期使用洛索洛芬钠贴剂,持续不适需排查强直性脊柱炎等疾病。