长痘和抽烟有关系。抽烟会加重痘痘,主要影响有皮肤氧化、毛孔堵塞、炎症加剧、愈合变慢。
1、皮肤氧化
烟雾自由基破坏皮肤屏障,导致油脂分泌紊乱,易引发粉刺。建议戒烟并补充维生素C。
2、毛孔堵塞
烟尘颗粒附着面部混合油脂,堵塞毛孔形成黑头。需做好清洁,适量吃胡萝卜、苹果。
3、炎症加剧
尼古丁刺激血管收缩,加重局部红肿疼痛。可遵医嘱使用过氧苯甲酰、红霉素、克林霉素。
4、愈合变慢
缺氧环境延缓痘印修复,易留疤痕。应保持作息规律,进行慢跑、游泳等有氧运动。
日常应戒烟限酒,多吃蔬菜水果,保持面部清洁,适度运动有助于改善皮肤状态。