预防肺栓塞可通过控制血栓风险因素、增加肢体活动、合理用药及识别高危信号等方式实现,需结合个体情况综合干预。
1、控制风险因素
积极治疗高血压、糖尿病等基础病,戒烟并控制体重,减少静脉血流淤滞的可能性。
2、增加肢体活动
久坐时每小时活动下肢,长途旅行穿着梯度压力袜,促进静脉血液回流。
3、合理抗凝用药
高风险人群可遵医嘱使用利伐沙班、达比加群酯或低分子肝素等抗凝药物预防血栓形成。
4、识别高危信号
突发呼吸困难、胸痛伴咳血等症状需立即就医,术后患者应尽早下床活动。
建议定期进行血管超声检查,术后患者按医嘱使用气压治疗仪,日常饮食可适量增加深海鱼类摄入。