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肺虚应该如何调养

女，29岁

病情描述:

肺虚应该如何调养

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

肺虚可通过饮食调理、中药调理、运动锻炼、穴位按摩等方式调养。肺虚多由久病体弱、过度劳累、外感风寒、吸烟等因素引起。
1、饮食调理
多食用银耳、百合、山药、白萝卜等润肺食物，避免辛辣刺激。肺虚患者可适量增加优质蛋白摄入，如鱼肉、蛋类。
2、中药调理
可在医生指导下使用补肺汤、生脉饮、玉屏风散等中药方剂。肺气虚可选用黄芪、党参；肺阴虚宜用麦冬、沙参。
3、运动锻炼
选择八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈活动。腹式呼吸训练有助于增强肺功能，每日可重复进行。
4、穴位按摩
按摩肺俞穴、太渊穴等穴位可改善肺虚症状。按摩时力度适中，每个穴位按压数分钟。
肺虚患者需注意防寒保暖，避免接触刺激性气体，保证充足睡眠，必要时及时就医进行系统治疗。

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面部皮炎怎么根治

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