早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度,伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期,无须药物干预。
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,需在医生指导下使用,避免影响性快感或导致局部麻木。
达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,需遵医嘱评估心血管风险后使用。
认知行为疗法可缓解焦虑情绪,性心理咨询能改善伴侣沟通,适用于因压力或创伤经历导致的早泄。
建议避免过度自慰,规律作息并加强盆底肌训练,合并慢性疾病需优先控制原发病。