黑眼圈和眼袋可通过调整作息、局部护理、药物治疗、医美手术等方式改善。通常由睡眠不足、血液循环不良、遗传因素、皮肤老化等原因引起。
长期熬夜导致眼周微循环障碍,建议保持规律睡眠,避免用眼过度,适当热敷促进血液循环。
使用含咖啡因或维生素K的眼霜缓解血管型黑眼圈,冷敷可暂时减轻眼袋水肿,避免用力揉搓眼部。
遗传性色素沉着可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物,眼袋伴随过敏时需配合抗组胺药物。
顽固性眼袋可选择内路法或外路法眼袋切除术,激光治疗适用于血管型黑眼圈,需由整形外科医生评估方案。
日常注意防晒避免色素加重,限制高盐饮食减少水肿,仰卧睡姿能预防液体潴留,症状持续加重需排查肝肾疾病。