紫外线辐射可能对胎儿造成潜在影响,主要风险包括孕妇皮肤灼伤加重、维生素D合成异常、胎儿发育受限、罕见情况下DNA损伤。孕期应避免长时间暴晒,优先选择物理防晒措施。
孕妇皮肤对紫外线更敏感,过度暴晒可能导致红斑或色素沉着加重。建议使用遮阳伞、宽檐帽等物理遮挡,避免在10:00-16:00紫外线强烈时段外出。
适度紫外线促进维生素D合成,但过量照射反而抑制皮肤转化效率。孕妇每日需600IU维生素D,可通过强化奶制品、蛋黄等食物补充。
动物实验显示极端紫外线暴露可能减少胎盘血流,临床观察发现严重晒伤孕妇的胎儿体重偏低。需监测宫高增长曲线,必要时进行超声评估。
紫外线穿透力虽弱,但极端情况下可能诱发母体细胞DNA突变。建议高海拔地区孕妇使用SPF30以上物理防晒霜,成分优选氧化锌或二氧化钛。
孕期外出建议穿着长袖防晒衣物,阴天仍需防护,出现严重晒伤或持续腹痛应及时产科就诊。