盆底肌康复怎么做 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

盆底肌康复怎么做

女，39岁

病情描述:

盆底肌康复怎么做

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冷启刚主任医师山东省立医院

盆底肌康复可通过凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈训练、手术治疗等方式进行。盆底肌功能障碍通常由妊娠分娩、长期腹压增高、年龄增长、神经损伤等原因引起。
1、凯格尔运动
通过有节律地收缩放松盆底肌群增强肌力，每日重复进行，适用于轻度尿失禁或产后康复，无须器械辅助。
2、电刺激治疗
采用低频电流刺激盆底肌肉收缩，改善血液循环和神经控制，需在医疗机构使用专业设备完成。
3、生物反馈训练
通过传感器实时显示肌肉收缩状态，帮助患者掌握正确发力方式，适用于协调性差或感知障碍者。
4、手术治疗
重度盆腔器官脱垂或括约肌损伤需行阴道壁修补术、尿道中段悬吊术，术后仍需配合康复训练。
康复期间避免提重物及久坐，适量摄入优质蛋白和维生素E促进组织修复，建议在专业医师指导下制定个性化方案。

相关问题

相关文章

怀孕尿黄怎么回事

孕期尿黄，大多数是因为上火的原因引起的，或者是吃了某些东西引起的，还有可能是服用的维生素导致的。孕期喝水的话就会引起上火的现象，有尿黄的表现，这需要女性在饮食上多注意，吃一些胡萝卜、芦笋、甜菜都可以改变尿液颜色，建议在孕期多喝水，多休息，饮食结构合理，多吃新鲜的蔬菜和水果。

女性更年期症状

女性进入了更年期，生理和心理都会出现不同程度的改变，容易出现尿频尿急以及心理情绪不稳定的情况。而且月经会打破周期变得紊乱，另外也容易出现腰酸背痛的现象。因此，当女性朋友到了更年期以后，需要及时放松，多进行锻炼，调节心情。才能够更好地度过更年期，减少更年期带给身体以及心理的落差。

女性排卵期会出血吗

女性排卵期时会出现很多的症状，出血也是其中的症状之一，引起的原因有两大类，生理原因是因为人体性激素分泌失调，导致排卵时雌激素的波动过大，就会引起出血。另外生理方面包括一些疾病，子宫内膜炎或者是卵巢方面的疾病，所以在出血量比较大量，一定要及时的到医院检查。

排卵期出血忌吃什么食物

排卵期出血与月经不一样，主要发生在月经来潮前14天左右，是一种正常的生理现象，存在个体差异，在排卵期间最好避免吃刺激类的食物，多吃新鲜蔬果，有出血症状的女性可以多吃乌鸡、鱼、鳖等清补的食材。排卵期出血的饮食禁忌是什么?

排卵期出血要多久治愈

通常我们把月经中期(排卵期)出现规律的阴道出血，量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或腰酸，称为排卵期出血。排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，阴道出血持续时间可为几小时，或3~5天，但极少达到7天以上。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：热咳、布鲁菌病、副乳乳腺癌

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：颅内压增高、颈部创伤、下背部痛

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：粘液瘤、急性乳腺炎、漆疮

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态