什么是梦多失眠的原因 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

什么是梦多失眠的原因

女，33岁 2021-04-21 18:14

病情描述:

什么是梦多失眠的原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-21 19:12

可能是精神压力过大，熬夜，饮食不规律等因素引起的，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，平时要学会放松自己的情绪，睡觉之前可以听听轻松的音乐。

相关问题

相关文章

失语症是怎么回事

失语症是由大脑皮层语言中枢受损或变性引起的语言功能障碍，表现为文字言语的理解或表达功能缺陷、丧失。

2018-06-19 56946次浏览

急性卒中的初始评估和治疗

急性卒中治疗的初始阶段的主要目标是确保疾病稳定;快速逆转导致病人异常的状况;确定急性缺血性卒中患者是否适合进行溶栓治疗;以及开始揭示病人神经症状的病理生理机制。

2018-06-20 61287次浏览

外在脑积水

过量的脑脊液积聚在扩大的脑室系统，和/或蛛网膜下腔，称之为脑积水。

2018-06-21 59664次浏览

两大上睑下垂矫正术，让眼睛更抚媚

小眼睛的朋友常常用小眼迷人来做自我安慰，但是她们还是难以抗拒漂亮大眼睛的诱惑，尤其是那些上睑下垂的小眼睛求美者更是对于魅力大眼有着强烈的渴望，上睑下垂不仅影响美观，而且如果不及时矫正还会影响视力，所以，为了健康和形象去做上睑下垂矫正吧，让你的小眼反转成魅力大眼。

2018-06-29 55998次浏览

焦虑症惊恐发作的症状

惊恐发作是什么呢？我们在生活中很常见的焦虑症就会导致惊恐发作，发作时患者的整个心里都会被没有缘由的紧张和恐惧心理占据。病症每次发作时，就会感到心跳加快，呼吸急促，心慌胸闷，有种要窒息的感觉，同时身体还会出现头晕目眩，手脚发麻，大汗淋漓的表现。我们要正确面对惊恐发作，寻找病症的根源。

2018-09-01 62105次浏览

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：抑郁症、精神病、情感性心境障碍

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：紧张型精神分裂症、急性应激反应、抑郁性神经症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态