权威问答
经常戴耳机可能影响听力，主要与音量过大、使用时间过长、耳道密闭性差、耳部疾病等因素有关。
长时间暴露在超过85分贝的音量中会导致毛细胞损伤，建议将音量控制在最大音量的60%以内，避免使用降噪耳机时过度调高音量。
持续使用耳机超过1小时可能引起听觉疲劳，采用60-60原则（音量60%、时长60分钟），定期让耳朵休息。
入耳式耳机可能改变耳道微环境，增加外耳道炎风险，选择透气性好的头戴式耳机，并保持耳塞清洁。
可能与中耳炎、噪声性耳聋等疾病有关，通常表现为耳鸣、耳闷等症状，可遵医嘱使用氟喹诺酮类滴耳液、糖皮质激素类药物或营养神经药物。
建议定期进行听力检查，出现听力下降或耳部不适时及时就医，日常可选择骨传导耳机减少对耳道的直接刺激。
2025-10-12
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