脚踝距骨坏死早期多为脚踝隐痛和活动后酸痛,进展后会有持续疼痛、肿胀、跛行、关节僵硬和活动受限。若休息后疼痛仍不缓解,建议尽快到骨科或足踝外科就诊。
1、早期隐痛
多为脚踝深部隐痛或酸胀,休息后减轻,活动后加重,容易被忽略。
2、进展疼痛
疼痛逐渐持续,夜间也痛,脚踝肿胀,走路出现跛行。
3、僵硬受限
脚踝活动范围变小,蹲下、上下楼梯、踮脚都困难。
4、终末畸形
关节面塌陷后,脚踝明显变形,站立行走困难,影响日常活动。
日常要减少负重走路和剧烈运动,适量吃牛奶、鸡蛋、鱼肉和新鲜蔬菜水果,遵医嘱做踝关节康复训练,出现持续疼痛及时复查。