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孕妇耻骨痛怎么治疗

女，31岁

病情描述:

孕妇耻骨痛怎么治疗

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荣春红副主任医师中日友好医院

孕妇耻骨痛可通过骨盆带固定、物理治疗、药物缓解、体位调整等方式治疗。耻骨痛通常由激素变化、胎儿压迫、骨盆松弛、既往损伤等原因引起。
1、骨盆带固定
使用医用骨盆带可减轻耻骨联合压力，选择弹性支撑型产品，每日佩戴时间不超过8小时，避免影响血液循环。
2、物理治疗
温水浴或局部热敷有助于缓解肌肉痉挛，专业物理治疗师指导下的骨盆稳定性训练可改善关节错位。
3、药物缓解
对乙酰氨基酚、硫酸镁湿敷、低剂量阿司匹林可在医生指导下短期使用，禁用非甾体抗炎药。
4、体位调整
侧卧时双腿间放置孕妇枕，起身时保持双腿并拢，避免单侧承重动作如上下楼梯。
建议睡眠时采用左侧卧位，日常补充钙剂与维生素D，若出现行走困难或剧烈疼痛需立即产科就诊。

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