权威问答
谷胱甘肽可能有助于美白，主要通过抑制黑色素合成、抗氧化等机制实现，可遵医嘱使用注射用谷胱甘肽、还原型谷胱甘肽片、谷胱甘肽含片等药物，同时建议搭配维生素C、番茄、猕猴桃、坚果等食物辅助改善肤色。
谷胱甘肽通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，临床常用注射用谷胱甘肽改善黄褐斑，需配合防晒避免反黑。
其巯基结构可清除自由基，减轻紫外线导致的氧化损伤，口服还原型谷胱甘肽片需持续使用数月见效。
肝脏代谢毒素时消耗谷胱甘肽，补充谷胱甘肽含片可改善肝性色素沉着，但肾功能不全者慎用。
与维生素C联用可循环再生抗氧化体系，外用谷胱甘肽乳膏需测试皮肤耐受性，敏感肌可能出现刺痛。
美白需综合防晒及保湿护理，过量补充可能引起恶心等不良反应，建议在皮肤科医生指导下制定个性化方案。
