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肾虚的症状的治疗方法
病情描述:
肾虚的症状的治疗方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马莉 副主任医师 宁波市第二人民医院

    肾虚的症状主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿增多,可通过生活方式调整、中药调理、针灸推拿、营养补充等方式治疗。

    1、生活方式调整

    避免过度劳累和熬夜,保持规律作息,适当进行太极拳、八段锦等温和运动有助于改善肾气不足。

    2、中药调理

    可能与先天不足、久病耗损等因素有关,通常表现为畏寒肢冷、精神萎靡等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中成药。

    3、针灸推拿

    可能与房劳过度、年老体衰等因素有关,通常表现为须发早白、牙齿松动等症状。可选择肾俞、关元等穴位进行艾灸或穴位按摩。

    4、营养补充

    适量增加黑芝麻、核桃、牡蛎、山药等补肾食材摄入,避免生冷寒凉食物,必要时在医生指导下补充维生素D和锌元素。

    日常注意保暖腰部,避免久坐久站,症状持续或加重时应及时到中医科就诊评估。

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