孕中期长痔疮可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫静脉、便秘、激素变化、久坐久站等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟,帮助促进局部血液循环。家长需注意水温避免过高,坐浴后保持皮肤干燥。
增加膳食纤维摄入量,每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,饮水量不少于1500毫升。家长应帮助准备清淡易消化饮食。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因乳膏等药物。家长需观察用药后是否出现皮肤刺激反应。
每天进行半小时散步或孕妇瑜伽,避免久坐久站。建议家长陪同进行运动,注意运动强度不宜过大。
孕中期出现痔疮应避免用力排便,睡眠时采用左侧卧位减轻盆腔压力,若出血量多或疼痛加剧需及时就医。