晚上睡觉流口水可通过调整睡姿、改善口腔卫生、控制饮食、治疗原发疾病等方式缓解。该现象通常由睡姿不当、口腔炎症、胃食管反流、神经系统疾病等原因引起。
侧卧或俯卧可能压迫唾液腺导致流涎,建议改为仰卧位并使用合适高度的枕头,避免面部肌肉受压。
牙龈炎或龋齿可能刺激唾液分泌,需每日刷牙两次并使用牙线清洁,定期进行口腔检查。
睡前两小时避免摄入刺激性食物如辛辣、酸性食物,减少胃酸分泌过多引发的反流性流涎。
胃食管反流病可能与反酸烧心有关,可使用奥美拉唑等抑酸药;面神经麻痹可能伴随口角歪斜,需营养神经治疗。
若调整生活方式后仍持续流涎,建议到口腔科或神经内科排查颞下颌关节紊乱、帕金森病等潜在病因。