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宝宝腹泻吃什么食物比较好

男，1岁

病情描述:

宝宝腹泻吃什么食物比较好

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

若宝宝出现腹泻情况，可以适量吃米汤、蒸苹果、胡萝卜泥、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐Ⅲ等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物
1、米汤
米汤易消化且含少量电解质，能缓解胃肠负担。家长需将大米熬煮至稀烂，过滤后取上层清液少量多次喂食。
2、蒸苹果
蒸熟的苹果富含果胶，有助于吸附肠道水分。家长需去皮蒸软后捣成泥状，每日不超过半个苹果。
3、胡萝卜泥
胡萝卜中的膳食纤维可帮助大便成形。建议家长将胡萝卜蒸熟后碾碎，初次尝试需观察是否过敏。
4、香蕉
香蕉含钾离子能补充腹泻丢失的电解质。选择熟透香蕉捣成泥，避免空腹食用。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，适用于急性水样便。家长需按说明书配比冲泡，避免与其他药物同服。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
该益生菌可调节肠道菌群平衡，需用温水冲服。家长需注意储存条件避免失效。
3、口服补液盐Ⅲ
预防脱水需按比例配制，分次喂服。家长需精确量取水量，避免浓度不当。
腹泻期间家长需记录排便次数与性状，暂停高糖高脂辅食，保持臀部清洁干燥，若出现嗜睡或尿量减少应立即就医。

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