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出现中暑要用什么方法

男，25岁

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出现中暑要用什么方法

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杨铭副主任医师黑龙江省中医医院

中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补充电解质、药物治疗等方法缓解。中暑通常由高温暴露、体液丢失、散热障碍、基础疾病等原因引起。
1、脱离高温环境：
立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免继续暴露在高温环境中。
2、物理降温：
用湿毛巾擦拭全身或冰袋冷敷大动脉处，可配合扇风加速蒸发散热，但需避免体温骤降。
3、补充电解质：
少量多次饮用含盐分的清凉饮料或口服补液盐，纠正水电解质紊乱，禁止大量饮用纯水。
4、药物治疗：
重度中暑可遵医嘱使用地塞米松注射液、氯丙嗪注射液、纳洛酮等药物，同时需监测生命体征。
日常需避免高温时段外出，外出时佩戴遮阳帽并随身携带防暑药品，慢性病患者及老年人应特别注意预防。

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一些人拥有太多不良习惯导致自己患上了脑卒中这样的疾病，这个疾病得不到及时治疗是会出现很多并发症的，脑卒中患者在度过危险期后是需要进行康复训练的，在康复过程中需要注意的要点有4个，分别是运动康复越早越好、运动康复要持之以恒、循序渐进和避免运动量过度。

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